Воздушная груша своими руками

Боксёрская груша на растяжках

dr.ivanov-mixail20157-08-2014, 09:25 18 428Все для спорта / Пластиковые бутылки

Если вы занимаетесь спортом (в данном случае боксом) то для отработки навыков удара вам нужна боксёрская груша...

Боксёрские груши бывают разного типа, веса, формы и предназначены для разных целей...

Сегодня в этой статье я хочу рассказать вам, как можно сделать самому в домашних условиях "снаряд" для отработки резкости и точности удара, который называется "боксёрская груша на растяжках"...


Для того, чтобы сделать грушу нам понадобятся:
пластиковая бутылка ("пузатая"), в моём случае это пластиковая бутылка из-под пива на 1,5 литра... Бутылку можно засыпать песком или залить водой...

кусок поролона по ширине немного больше размера нашей бутылки...

клей...

скотч, вода, кусок плотной ткани, плотная верёвка или резинка...

Сначала намазываем клеем бутылку и аккуратно обматываем её поролоном и плотно фиксируем поролон скотчем так как показано на фотографии...


У нас получилась "колбаска" из бутылки, обвёрнутой поролоном...

Теперь нужно обвернуть нашу "колбаску плотной тканью и на обоих концах закрепить ткань плотной верёвкой или резинкой...



Вот наша боксёрская груша на растяжках готова... Теперь подвешиваем "снаряд" одним концом верёвки (или резинки) к потолку, а другим к полу и можно приступать к отрабатыванию ударов...

Вот так мы легко и быстро сделали грушу для отработки точности и резкости ударов в домашних условиях и без особых затрат...
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!!!)))

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

Источник: https://usamodelkina.ru/2631-bokserskaya-grusha-na-rastyazhkah.html

Предыдущая статья: шкатулки своими руками вязаная

Следущая статья: создавать своими руками прекрасное

Лучшие статьи: